Fisioterapia esportiva
POR ELIANE BALESTRIN*
Caro atleta, a partir deste mês estarei escrevendo sobre os principais conceitos da fisioterapia esportiva aplicada ao golfe. Será muito importante poder passar para vocês a importância do trabalho preventivo de lesões através da fisioterapia.
Acredito que para muitos a fisioterapia preventiva ainda é desconhecida, mas felizmente para vários atletas, já é uma realidade. A fisioterapia vem ganhando espaço na área esportiva seja reabilitando ou prevenindo lesões. Os atletas do golfe necessitam muito desse trabalho. É um esporte unilateral, com excessiva rotação de tronco e repetição gestual, provocando sobrecargas e desequilíbrios; articulares, músculo-tendíneos e posturais. Para evitarmos que isso ocorra devemos associar ao treinamento da técnica o trabalho preventivo de lesões.
Quando trabalhamos com um esporte devemos ter conhecimento da biomecânica, ou seja, devemos conhecer detalhadamente como é o movimento praticado, quais são os músculos e articulações envolvidos e quais as características fisiológicas de cada atleta. Isso é essencial para podermos desenvolver um trabalho direcionado para o atleta.
Quando pensamos no golfe, devemos levar em consideração o equilíbrio do atleta junto ao seu centro de gravidade, o apoio adequado; ou seja, a base dos pés, as transferências e o seu swing.
A fisioterapia poderá ajudá-lo em todas as etapas do seu swing, melhorando sua base de apoio seu equilíbrio, suas rotações sua estabilização, sua força (melhorando seu braço de alavanca), enfim, sua performance. Sempre é bom enfatizar a importância do trabalho multidisciplinar, que nesse caso poderá ser praticado pelo profissional do golfe, médico, psicólogo, educador físico e fisioterapeuta.
Um grande abraço,
Eliane Balestrin
*Eliane Balestrin é fisioterapeuta especializada em fisioterapia esportiva na área de reabilitação do músculo esquelético, formada no IPA de Porto Alegre e chefe do serviço de fisioterapia ambulatorial do Hospital Mãe de Deus de Porto Alegre. Contato: eliane.balestrin@terra.com.br
